ひどい肌荒れを克服した私がやっていること、全部。

気持ちが暗くなる程の肌荒れ状態を、インナーケア、コスメ、スキンケアで克服し「肌綺麗キャラ」になった30over女子のブログ

インナーケア

季節の変わり目は風邪を引きがちですが…あ、やばいかも…と思った時のマヌカハニーで、風邪知らずでいられます。

夏→秋にに変わる時期のあるあるですが、ある時すっごく寒かったり、かと思えば30度になる日があって暑かったり。日中快適だった服装も、帰宅時にとても寒くて震えながら帰宅したり… こういう時は言うまでもないですが風邪を引きがちです。オフィスでも風邪を…

実は良い事ばっかり…!なピルの話。美肌になるだけではなく、色々な悩みが解消されると思っています。

週末素敵な先輩とランチに行って、そのときもこの話題出ました。そして2日後偶然にも、また違う友人からピルの話。 昔は(というか若い頃は…?)避妊薬として認識していたピルですが、そもそも生理が軽くなったり、PMSが緩和したり、生理に伴う生理前ニキビ…

これを書くのを忘れていました…!毎日飲まなくても十分に効果を感じる事ができる最強ビタミンCのリプライセル。

ビタミンCのサプリメントってちゃんと吸収されているのか疑問…?で、飲んでいると異様に尿が黄色くなって結局全部流れていってしまっているのではないか…というものだったと思います… 少なくても私は、飲んだから凄く肌がキレイになった!と即効性を感じたり…

お気に入りのお弁当。寝かせ玄米=酵素玄米の美容効果に期待。

会社のランチはお弁当を買うことが多いです。隣の百貨店のお弁当を会社が買い付けて一律で500円で販売してくれる有り難いシステムの恩恵にあずかってます(笑) それでもずっと食べ続けていると、種類も網羅してしまって飽きてくる。。 なのでもはや、食べた…

できかけの吹き出物、嫌な予感がする…という時に、寝る前にプロバイオテクスを飲むと治る件。

プロバイオテクス。毎日ヨーグルトを食べている人なら、必要ないのかもしれませんが、乳製品が若干苦手(問題ない程度の、アレルギーでちょっとおなかが張るのであまり積極的に食べたくない)私にとっては、腸内環境を整えるのに大事なのがプロバイオテクス…

タンパク質をとらないと肌は確実にしぼむ。意識的にタンパク質をとるために工夫している事。

タイトルの通りですが、タンパク質をとらないと、肌の張りというか「元気感」がなくなると思います。1日、2日だったら、内臓を休ませるために…といってジュースクレンズなど、ちょっと前に流行っていましたが、 吹き出物ができないように ニキビができないよ…

日焼け止めだけではもはや足りないと思う!最近とても身近になった飲む日焼け止めの話。

飲む日焼け止め、ちょっと前までは一部の意識高い系の人しか飲んでいなかったし「なにそれ?」と知らない人も多かったような印象でした。個人輸入するか楽天どで海外のショップから購入するか、あるいは皮膚科で処方してもらうか、しかできなかったので、手…

色白になりたくて飲んでいたトランサミン、色の白さというよりむしろシミ予防に効果があった件。

「色の白いは七難隠す」「色の白きは十難隠す」一体何個の難を隠してくれるのかどちらのことわざが正しいかわかりませんが(笑)私も色白になりたくて、色々工夫をしています。日焼けして赤くなるタイプではなく、日焼けするとすぐ小麦色にどんどん黒くなっ…

デトックス効果で定評のモリンガ。ちょっと身体に何か異変が起きたんじゃないか…!?と思う程のインパクトあるデトックスの仕方を見つけました!

もうすっかりおなじみのスーパーフード。アサイーetc、かなり色々な種類が出てきてともう把握しきれない程ですが、やっぱり栄養価やデトックス…と聞くと色々試してみたくなります。 今回はモリンガについて書きたいと思うのですが、最初はモリンガの効果、全…

きっと美容ドリンクよりも効果がある、私が毎日飲んでいるもの。

コラーゲンドリンクは美白系のドリンク、ビタミン系のドリンクなど、インナーケアも色々ありますが、結論から言うと、いまそういう系のドリンクは一切飲んでいません。 チョコラBBなども吹き出物に効くかなぁ…と思って飲んでたこともありますが、やっぱりそ…

美容成分として有名なハトムギ。手軽にハトムギ自体を食べる事ができる習慣とその効果について

美容成分として有名なハトムギ。ハトムギ成分の化粧水なんかもたくさんあるし、お茶の成分として含まれているものもあります。爽健美茶にも、入っていますね! ハトムギは漢方の生薬で、別名「ヨクイニン」と呼ばれます。 「ヨクイニン」はハトムギの皮を除…

日常の水分補給をどうするべきか問題。ひたすらルイボスティーにこだわるべき理由。

普段の飲み物、皆さんどのようにしていますか? 毎日何となくコンビニでその時目についた飲み物を買う。目についたお茶を買う。お気に入りのお茶を買う。これくらいならまだ良いですね。 甘いミルクティーやジュースを買う。これは1番最悪のパターンですね……